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Cozinha FIT: Bolinho de Frigideira

14.06.2015

 Oi oi gente!!!

Faz tempo que não posto nenhuma receitinha FIT aqui né? Então resolvi trazer essa aqui pra vocês que é super fácil e gostosa: Bolinho de Frigideira! \o/

 »Ingredientes

 

01 ovo

01 colher de sopa de óleo de coco

01 colher de sopa de leite lac free

02 colheres de sopa de açucar demerara

02 colheres de sopa de farinha de arroz

01 colher de sopa de amido de milho

02 colheres de chá de alfarroba em pó

03 castanhas do pará ~pra ficar no estilo brownie ~

01 colher de café de fermento para bolo

 

»Modo de preparo:

 

Misture todos os ingredientes, coloque por último o fermento e as castanhas picadas. Coloque a mistura numa frigideira antiaderente em fogo baixo. Deixe firmar e vire o lado. 

Pra rechear usei creme de avelã com alfarroba, mas também fica TOP se usar pasta de amendoim! Enfeitei em cima com amendoim triturado. Prontin, taca-lhe pau!!!!!!! \o/ Pode usar como pré ou pós treino.

 

Beijocas, 

 

Gabi. 

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